Rédacteur principal et fondateur de Maman-Papa.fr
Je m’appelle Jean-David Tilbert.
Je suis père de deux enfants – un garçon de 7 ans et une fille de 5 ans (en 2026) – et je vis en couple avec leur mère, mariés depuis 2015.
Sur ce site, je traite des sujets liés au développement, à l’éducation, à la santé, à l’alimentation et au sommeil des enfants. Voici ce qui m’amène à écrire ici, et ce qui légitime – ou non – chacune des positions que je défends.
D’où je viens
Mes deux parents étaient instituteurs en école maternelle à l’île de la Réunion.
Pendant toute mon enfance, j’ai entendu les histoires des classes, les difficultés des enfants, les situations familiales compliquées, les violences intra-familiales, les retards de développement, les conflits entre parents et école.
Je n’ai pas découvert ces sujets dans un livre. J’ai grandi dedans. Je les ai vécus à travers les yeux et les paroles de mes parents et j’ai souvent assisté à leur impuissance face à ces problématiques.
Plus tard, j’ai vécu le divorce de mes parents, puis deux familles recomposées. J’ai donc connu de l’intérieur la majorité des sujets que je traite aujourd’hui : la fragilité d’un foyer, les ajustements affectifs, les enjeux matériels et logistiques, les conflits, les compromis, les loyautés contradictoires.
Ces deux expériences – l’immersion par procuration pendant mon enfance, puis le vécu direct – sont la matrice de tout ce que j’écris ici.
Mon expérience concrète de père
J’ai toujours voulu avoir des enfants. Avant d’être père moi-même, je me suis beaucoup occupé des enfants de mon frère et de ceux de plusieurs amis proches. Par curiosité, par admiration, pour me préparer pour le jour où j’aurai mes propres enfants. Car je voulais bien faire. Offrir le meilleur cadre possible à mes enfant, à mon foyer, à ma famille.
À la naissance de mon fils, juste avant la pandémie, j’ai fait un choix : prendre la majorité de la charge parentale au quotidien. Ma femme avait une carrière exigeante à laquelle elle tenait. J’ai fait le pari inverse; accepter de freiner la mienne pour être présent. Puis le confinement nous a réunis tous les deux à la maison, en télétravail, avec un nourrisson. C’est là que j’ai appris, frontalement, à gérer le sommeil, l’alimentation, les crises, la fatigue, l’éveil et la santé d’un bébé sans aide extérieure.
Après cette période, j’ai choisi de passer à temps partiel pour rester présent au quotidien. Quand ma fille est née une année plus tard, j’ai gardé ce rythme.
Concrètement…
Je n’écris pas sur le sommeil du nourrisson parce que j’ai lu un livre. J’ai passé des centaines de nuits debout.
Je n’écris pas sur la néophobie alimentaire parce que c’est tendance. Je l’ai traversée. Deux fois.
Je n’écris pas sur les problèmes d’éducation, de développement, de relations parce que ce sont des sujets qui font cliquer … Depuis tout petits je suis dévasté par ces drames et leurs conséquences.
Pourquoi ce blog existe
En cherchant moi-même des réponses en tant que jeune parent, j’ai été confronté à plusieurs constats qui m’ont profondément agacé, et qui ont fini par me décider à créer ce site :
- Des informations contradictoires sur quasi tous les sujets, du sommeil à la diversification alimentaire en passant par la discipline,
- Des influenceurs sans qualification qui affirment des choses sans aucun fondement scientifique; parfois avec des conséquences directes sur la sécurité ou la santé des enfants.
- Des consultations pédiatriques trop courtes pour aborder des sujets pourtant essentiels : Nutrition (et surtout micronutrition), sommeil, médecines complémentaires, psychologie infantile, signaux d’alerte du développement,
- Une culture de la comparaison et de la culpabilité, où les parents s’évaluent en permanence par rapport à des standards irréalistes – et finissent par déprimer,
- Un manque cruel d’outils pratiques pour alléger les contraintes du quotidien.
Face à ça, j’ai voulu apporter ce que je pouvais à mon niveau : du concret, du vérifié, du sourcé, et l’exploration de sujets indispensables mais sous-évalués dans le débat parental français.
Ce que je défends
Ce que j’essaie de faire à travers ce site repose sur quelques principes :
Du concret.
Pas de positionnement abstrait. Des outils, des seuils, des repères chiffrés, des arbres de décision (utilisables même un mardi soir à 22h après une longue journée de travail).
Du vérifié.
Aucune affirmation gratuite sur les sujets sensibles. Mes sources sont identifiables et citées : institutions publiques françaises et internationales (Santé publique France, HAS, INSERM, ANSES, OMS), études publiées, professionnels nommés.
De la nuance.
Je nuance ouvertement plusieurs tendances extrêmes : la parentalité bienveillante érigée en dogme, le surbooking d’activités extra-scolaires dès le plus jeune âge, la pression sur la réussite scolaire en maternelle, l’idéalisation de la maternité parfaite. Ces dérives produisent des dégâts réels – anxiété, troubles du sommeil, dévalorisation parentale – que je documente plutôt que d’éviter.
De l’honnêteté.
Faire un enfant n’est pas un acte anodin. Je met en avant le fait que ne pas se former, ne pas s’intéresser sérieusement au développement de son enfant, n’a aucune conséquence visible immédiate – mais en a énormément, plus tard. Ce site défend l’idée qu’on peut apprendre, qu’on doit apprendre, et que la majorité des parents le font déjà très bien dès qu’on leur donne les bonnes informations.
Mon expertise – et ses limites
Je ne suis pas médecin. Ce site n’est pas un site médical. Aucun de mes articles ne remplace une consultation. Cela doit être clair.
En revanche, depuis sept ans, je travaille dans le marketing avec des dizaines de praticiens spécialisés en santé naturelle et médecines complémentaires : micronutritionnistes, aromathérapeutes, phytothérapeutes, médecins formés à la médecine traditionnelle chinoise, naturopathes, médecins fonctionnels. Ce travail m’a donné un accès quotidien à leurs programmes de formation, à leurs livres, à leur retour de terrain – et particulièrement aux problématiques de santé des enfants et des adolescents, sujet que j’oriente régulièrement dans nos échanges.
Sur les articles touchant directement à la santé, je sollicite la relecture de ces spécialistes avant publication. Ils ne signent pas les articles. Mais ils me corrigent quand je me trompe, et m’orientent quand un sujet mérite une nuance que je n’avais pas perçue. Cela ne transforme pas Maman-Papa.fr en site médical. Cela en fait un site qui n’écrit pas sans contrôle sur des sujets où l’erreur a un coût.
Comment je travaille
Le détail complet de ma méthodologie – sélection des sources, usage encadré de l’intelligence artificielle, processus de relecture, engagement de correction – est explicité dans la politique de contenu du site.
En résumé : sources institutionnelles vérifiées, relecture par des spécialistes pour les sujets sensibles, mises à jour quand une donnée évolue, correction publique quand une erreur est signalée.
Me contacter
Si vous souhaitez me proposer un sujet, signaler une erreur, ou contester un point de vue argumenté de mes articles, vous pouvez me contacter via le formulaire dédié.
Je lis tous les retours. Et je corrige quand c’est justifié.